5 savjeta i trikova za zdravlje u iOS-u 17

Praćenje raspoloženja

Native Health u iOS-u 17 omogućuje vam da pratite i bilježite svoje raspoloženje, trenutno i općenito na kraju dana. Također možete postaviti relevantne obavijesti, zabilježiti faktore koji utječu na vaše raspoloženje, a zatim sve pratiti u preglednim grafikonima. Možete snimati u Zdravlje -> Gledanje -> Mentalni status -> Mind Status -> Dodaj zapis.

Fotogalerija

iOS 17 Hello Mood Tracker 1

iOS 17 Hello Mood Tracker 2

iOS 17 Hello Mood Tracker 3

iOS 17 Hello Mood Tracker 4

iOS 17 Hello Mood Tracker 5

Upitnik - depresija i anksioznost

U aplikaciji Health na iPhone uređajima sa sustavom iOS 17 i novijim također u bilo kojem trenutku možete pokrenuti kratki upitnik koji može procijeniti rizik od razvoja depresije ili anksioznosti. No imajte na umu da je ovaj upitnik samo okvirnog karaktera i ni na koji način ne može zamijeniti posjet specijalistu. Upitnik možete pronaći u Zdravlje -> Pregledavanje -> Mentalni status, gdje samo ciljate malo niže i kucnete Ispunite upitnik.

Fotogalerija #2

Bok, iOS 17 Anksiozno-depresivni upitnik 1

Bok, iOS 17 Anksiozno-depresivni upitnik 2

Bok, iOS 17 Anksiozno-depresivni upitnik 3

Zdravlje očiju

U sklopu prevencije oštećenja oka, vaš iPhone s iOS-om 17 također može procijeniti držite li uređaj preblizu očima i po potrebi vas upozoriti na tu činjenicu. Ovaj put ćete postavke napraviti u odjeljku posvećenom funkciji Screen Time. Upozorenje možete aktivirati u Postavke -> Vrijeme zaslona -> Udaljenost zaslona.

Fotogalerija #3

iOS 17 Hello udaljenost zaslona udaljenost prikaza 1

iOS 17 Hello udaljenost zaslona udaljenost prikaza 2

iOS 17 Hello udaljenost zaslona udaljenost prikaza 3

iOS 17 Hello udaljenost zaslona udaljenost prikaza 4

iOS 17 Hello udaljenost zaslona udaljenost prikaza 5

ljetno vrijeme

Ukoliko osim iPhonea imate i Apple Watch s najnovijom verzijom watchOS operativnog sustava, možete aktivirati mjerenje vremena provedenog na dnevnom svjetlu. Provođenje dovoljno vremena vani na dnevnom svjetlu ima brojne prednosti za vaše mentalno i fizičko zdravlje. Ljetno računanje vremena možete aktivirati u Zdravlje -> Pregledavanje -> Mentalni status -> Ljetno vrijeme.

Fotogalerija #4

Pozdrav iOS 17 Cas na dnevnom svjetlu 1

Pozdrav iOS 17 Cas na dnevnom svjetlu 2

Pozdrav iOS 17 Cas na dnevnom svjetlu 3

Pozdrav iOS 17 Cas na dnevnom svjetlu 4

Pozdrav iOS 17 Cas na dnevnom svjetlu 5

Još bolji podsjetnici za lijekove

Ako redovito uzimate lijekove ili dodatke prehrani, možete postaviti dodatne podsjetnike i kritična upozorenja u iOS-u 17, zahvaljujući kojima ćete biti obaviješteni kada trebate uzeti lijek, čak i ako je aktivan Focus mod. Odgovarajuću funkciju možete aktivirati u Zdravlje -> Pregledaj -> Lijekovi -> Opcije, gdje aktivirate stavku Podsjetnici na lijekove, Dodatni Komentari, i u odjeljku Kritične obavijesti odaberete odgovarajući lijek.

Fotogalerija #5

Bok, iOS 17 lijekovi Dodatne napomene 1

Bok, iOS 17 lijekovi Dodatne napomene 2

Bok, iOS 17 lijekovi Dodatne napomene 3

Bok, iOS 17 lijekovi Dodatne napomene 4

Bok, iOS 17 lijekovi Dodatne napomene 5

Bok, iOS 17 lijekovi Dodatne napomene 6