5 značajki na vašem iPhoneu koje će koristiti vašem fizičkom i mentalnom zdravlju

ljetno vrijeme

Ako uz iPhone imate i Apple Watch, možete pratiti vrijeme provedeno na dnevnom svjetlu i pokušati ga povećati. Ako želite aktivirati ovu značajku, pokrenite Health na svom iPhoneu, dodirnite u donjem desnom kutu Pregledavanje i odaberite Mentalno stanje. Zatim samo dodirnite stavku ljetno vrijeme i aktivirati sve što je potrebno.

Fotogalerija

Dnevno vrijeme 1

Dnevno vrijeme 2

Dnevno vrijeme 3

Udaljenost od zaslona

Još jedna zdravstvena značajka povezana s vidom koju možete iskoristiti u iOS-u 17 je značajka udaljenosti prikaza. Ova je značajka dostupna na svim iPhone uređajima s Face ID-om i može se pronaći u Postavke -> Vrijeme zaslona. Kada ga uključite, iPhone će stalno mjeriti udaljenost između vaših očiju i zaslona—bez snimanja slika ili slanja informacija izvan uređaja—a zatim vas upozoriti kad god su vam oči preblizu zaslona vašeg iPhonea.

Fotogalerija #2

iOS 17 Hello udaljenost zaslona udaljenost prikaza 1

iOS 17 Hello udaljenost zaslona udaljenost prikaza 2

iOS 17 Hello udaljenost zaslona udaljenost prikaza 3

iOS 17 Hello udaljenost zaslona udaljenost prikaza 4

iOS 17 Hello udaljenost zaslona udaljenost prikaza 5

Siri i zdravstveni podaci

U ovom slučaju, to nije toliko značajka kao takva, već poboljšanje koje je dostupno u novijim verzijama iOS operativnog sustava. Apple je Siri dao više značajki povezanih sa zdravljem u ažuriranju softvera za iOS 17.2. Ako koristite iOS 17.2 ili noviji, možete privatno i sigurno zatražiti od Siri informacije zabilježene u aplikaciji Health. To znači da konačno možete pitati Siri koliko ste koraka poduzeli za dan ili prošli tjedan ili da vam kaže povijest otkucaja srca, aktivnost spavanja, glukozu u krvi i još mnogo toga.

Mentalno zdravlje

U kartici Pregledavanje aplikacije Zdravlje na iPhone uređajima sa sustavom iOS 17 i novijim, kategorija Mindfulness zamijenjena je odjeljkom Mental State. Ako ste ikada koristili alat Mindfulness Minutes, pronaći ćete ga u ovoj kategoriji i vidjeti sve iste podatke i informacije kao i prije. U novoj kategoriji mentalnog stanja dostupni su i novi alati, o kojima ćemo govoriti u nastavku.

Trenutno raspoloženje

Praćenje vaših emocija tijekom dana ili čak vašeg raspoloženja za cijeli tjedan odličan je način da vidite što utječe na vaše cjelokupno mentalno blagostanje. Tome služi evidencija o stanju uma - možete bilježiti i upravljati svim detaljima u aplikaciji Health dodirom na Pregledajte -> Mentalno stanje -> Stanje uma. Ovdje također možete ručno dodavati zapise, pregledavati grafikone ili možda pregledavati stare zapise.

Fotogalerija #3

iOS 17 Hello Mood Tracker 1

iOS 17 Hello Mood Tracker 2

iOS 17 Hello Mood Tracker 3

iOS 17 Hello Mood Tracker 4

iOS 17 Hello Mood Tracker 5