Lukas Gregor Poruka da je život puno bolji s pozitivnim razmišljanjem možda zvuči kao klišej, ali znam i brojne ljude (i sebe ubrajam među njih) kod kojih to stvarno djeluje. No, zadovoljstvo nije samo otklanjanje negativnih emocija i raznih briga što se događa ako… Važan dio je i radost zbog onoga što se dogodilo. I budite zahvalni na tome.
Iako više volim olovku i papir za sve vrste osobnih bilješki ove vrste, cijenim trud da stvorim aplikaciju koja promiče pozitivno razmišljanje kod ljudi. To uključuje i Zahvalnost. Njegovo ime puno toga sugerira. A upotreba? Zamislite da navečer prije nego što zaspite uzmete svoj iPhone ili iPad i upišete u program sve što vam se tijekom dana svidjelo, što ste postigli, na čemu ste zahvalni. I to je ono što radite svaki dan. Učinak neće trajati dugo.
Ne radi se o samo njeguju zahvalnost, ali prije svega takve bilješke vas tjeraju da tražite pozitivne događaje u svakom danu koji živite. Iz mog iskustva preporučujem pisanje više od pet stavki. Zašto? Jer možete biti zadovoljni sa samo jednom ili dvije, ali kada imate minimalnu granicu, morate dublje razmisliti o danu koji ste proživjeli. Otkrit ćete da ćete početi opažati (i biti zahvalni na) pozitivnije stvari čak i za naizgled obične stvari. I to je bit.
Implementaciju aplikacije mogao bih zamisliti malo manje dušo, na sreću motivi se mogu mijenjati, čak i ako izbor nije baš raznolik. Međutim, kontrole su jednostavne i okruženje kao takvo je zapravo isto – ništa vam ne smeta, imate prostora za svoje bilješke koje su ključne. Također možete ocijeniti svoje ukupno zadovoljstvo danom uz pomoć zvjezdica.
Kao nagradu, primit ćete ohrabrujuću ponudu nakon što spasite dan.
Funkcije uključuju kako sigurnost korištenjem numeričke lozinke, tako i pretraživanje (i naravno pregledavanje), slanje na e-mail, a razveselit će vas i opcija dodavanja fotografije. Verzija za iPad razlikuje se od one za iPhone mogućnošću izvoza bilješki u PDF, zadavanjem tema i fonta ne samo općenito, već za svaki dan posebno, te dodavanjem ukupno četiri fotografije umjesto jedne. Bonus su inspirativne misli napisane na dnevnim novinama.
Verzija za iPad također ima veći broj tema, ali ne pozadine, već ilustracije i ikone koje imaju funkciju bullet pointa (može biti sunce, zvijezda, znak mira i sl.).
Ako niste vezani uz papir i nemate ništa protiv upisivati bilješke osobnije prirode u aplikacije, Zahvalnost može učiniti veliku uslugu. Iskreno, bitno je kada ste na zahvalnosti samo mislite i kada to formulirate i napišete. Preporučam isprobati.
Dnevnik zahvalnosti Vaše pozitivne misli (za iPhone) - 0,99 USD iPad Gratitude Journal Plus za iPad – 2,99 USD
Zanimljivo, nisam imao pojma da takva aplikacija uopće postoji :) Hvala…
Jako mi se sviđa aplikacija, opcija za dodavanje fotografija je super. Ali vjerojatno ću se držati pisanih dnevnika, koji za mene osobno još uvijek imaju prednost. Biti zahvalan!
Koristio sam aplikaciju oko 3 mjeseca očekujući da će mi nekako pomoći, nažalost. Valjda se dogodilo ono što se trebalo dogoditi, pa sam se radovala zapisivanju pozitivnih stvari od proteklog dana, tako da steknem neku svijest i cijeli dan razmišljam o pozitivnim stvarima koje bih mogla napisati. Ali da bih zaboravila negativne događaje, a uzvisila one pozitivne, ili cijenila ono što me čini sretnom i pokušala to ponoviti, nekako mi se to nije dogodilo.
U mom normalnom životu to me zapravo samo živciralo i nije nimalo pomoglo.
Skinula sam aplikaciju i mislim da je to zanimljiva ideja, vjerojatno ne bih naišla sama na nju :-)
Jako lijepa ideja. Svakako ga moram isprobati. Hvala na inspiraciji :)