Lukas Gregor Može vas navesti da pokušate izgubiti višak kilograma ili vas jednostavno zanima što ste unijeli u sebe tijekom života. Radi se o hrani i kako se motivirati na zanimljiviju i zdraviju prehranu bez nužnog trčanja po kuhinji ili trgovini s tablicama kalorija i kalkulatorom.
Probao sam i strategiju "kalkuliranja", ali nekako mi se nije svidjela. I k tome – neće svatko potvrditi da kontrola kalorija nužno vodi do bolje kondicije i uravnotežene prehrane. Autori aplikacije Zalogajnica odabrali su drugačiji koncept. Puno "jednostavnije" - ukratko, vodite dnevnik i ocjenjujete razinu zdravosti svoje hrane isključivo na temelju svojih osjećaja. Nema kalkulacija - samo vaš osjećaj. Otkrio sam da je to pravi put. Dok se s kalkulatorom osjećam kao programirani robot, s Eateryjem sam se jednostavno trudio steći dobar dojam o jelu. I ne samo po tome kako hrana zapravo jest/nije zdrava, nego i kako izgleda na tanjuru, kako mi se svidjela, koliko sam je stavio i na kraju, ali ne manje važno - s Eateryjem sam vrlo brzo dobio ideju jesam li stvarno jeo šareno ili to samo izmišljam u mislima.
Princip je dakle jednostavan - pokrenete aplikaciju (start bi mogao biti i brži), slikate hranu i koristite zvjezdice na FAT-FIT osi da je ocijenite. U obrok se automatski dodaje vaša lokacija, koju možete isključiti ili modificirati, poanta je da dobijete podatke o lokacijama gdje (i kako) jedete. Svakako preporučam označavanje veličine porcije prilikom unosa hrane. Ne morate se brinuti da će vam se ručak zbog cijelog ovog procesa ohladiti, iako... ljudi oko vas će vjerojatno primijetiti da sumnjivo dočaravate mobitel iznad tanjura.
Sada je na vama hoće li ti podaci biti potpuno privatni ili ćete se jednostavno povezati sa svijetom (drugim korisnicima aplikacije/usluge). Prednost? Čak i ako ne poznajete druge - i s njima ste povezani kao 'prijatelji' unutar usluge - drugi ljudi također mogu ocijeniti vašu hranu. Da, obično je prilično subjektivno, i dok vi možete prosuđivati na temelju stvarnog dijela ispred vas, drugi mogu prosuđivati samo na temelju fotografije. Stoga neće škoditi ako osim porcije prilikom unosa hrane unesete i naziv ili osnovne sastojke. Idealno na engleskom naravno. Radije bih preporučio korištenje ključnih riječi - ali ako postoje neke specifične karakteristike (npr. ORGANSKI, bez šećera, veganski...) svakako ih navedite.
Takva hrana onda u mreži ovog servisa zaživi vlastitim životom - ljudima sleti na ekrane u "feedu", oni je ocjenjuju, a prema tome se prilagođavaju vaše dnevne/tjedne statistike - graf koji također lijepo uspoređuje vaš status s prethodnim tjednom.
Jako mi se sviđa koncept. Aplikacija vas ne tjera da se izravno povežete s nekim (što možete – tako da u svojim obavijestima dobivate informacije o obrocima svojih prijatelja), a ne morate čak ni posjetiti pretplatu i ocjenjivati obroke drugih korisnika. Kvaka ove globalne strategije je u spoznaji da svatko drugačije doživljava pojam "zdrave hrane". Neki mogu uključivati osjećaj izgleda hrane, drugi možda žele namjerno zeznuti vašu statistiku - ali opet, zašto bi? Sama os evaluacije FAT-FIT već je problematična, jer da smo bili pedantni, mast – prema raznim istraživanjima masnoće ne moraju nužno dovesti do pretilosti, pogledajte npr. tzv. paleo dijetu koja se oslanja na unos masti, ali na ograničenje ugljikohidrata. No, meni osobno se nije često događalo, kada sam jednom pokušala prakticirati ovu dijetu, da je, primjerice, netko negativno ocijenio moj doručak od četiri jaja.
Aplikacija bi trebala služiti kao takav dnevnik, vi skupljate podatke, servis zatim vodi statistiku – tjednu, koja će ocjenjivati vašu najbolju hranu, najlošiju hranu, također mjesta gdje ste bolje jeli, gdje drugdje. Prikupljam podatke više od mjesec dana i izvješće je stvarno korisno, zato Zalogajnica Preporučam i onima koji ne trebaju paziti na prehranu, ukratko zanima ih samo što jedu, koliko često i kada tijekom dana. Korisničko sučelje je lijepo, dodavanje hrane je jednostavno, koriste se i geste (količina na tanjuru), ali brzina mi nije bila baš idealna.
Imam sjenku sumnje u razvoj - ne čini mi se da se aplikacija često ažurira, iako iskreno moram dodati da se ne mogu sjetiti nikakvih nedostataka i nikad nije pala.
Službena stranica: MassiveHealth.com
[url aplikacije=”http://itunes.apple.com/cz/app/the-eatery/id468299990″]
Izgleda zanimljivo… iako se stvarno često osjećam kao trol kad fotkam hranu u restoranu :D i to još bez The Eateryja
Da, već se šalim :) Uostalom, stvarno je egzotično. Osim toga, neka češka jela trebaju biti imenovana na engleskom jer su netipična. Bitno je samo da će to netko drugi ocijeniti umjesto vas, a ne vi sami. A kad iz dosade procjenjujem ostale, nerijetko se ispred nađe neka masna vrećica s natpisom, a to ne govori puno :-D
Tu mi je nekako promakla prva rečenica, za egzotiku, jer drugi uzmu pribor i počnu se uvjeravati, a egzotičari i izjelice se slikaju s blicem i smišljaju engleski opis :D u menzi je dobro, gore je zajednička večera :D