Amaya Toman Dok se neki korisnici uopće ne bave praćenjem sna, drugi vole saznati sve moguće relevantne parametre. Postoji niz različitih aplikacija koje se koriste za praćenje spavanja i bilježenje odgovarajućih podataka. U našem današnjem članku ćemo vam predstaviti njih pet.
Automatsko spavanje
Uglavnom vas u našim člancima sa savjetima o aplikacijama pokušavamo upoznati s besplatnim aplikacijama. U slučaju AutoSleepa, riječ je o aplikaciji koja se plaća, no investicija se doista isplati. Kao što naziv sugerira, AutoSleep je aplikacija koja potpuno automatski mjeri vaš san – sve što trebate učiniti je leći. Nudi verziju za iOS i watchOS, a jedna od najvećih prednosti je širok raspon informativnih pregleda vaših parametara spavanja. Tako možete jednostavno pratiti koja je večernja rutina najprikladnija za vaš san, koje su faze vašeg sna, koliki je stupanj njegove kvalitete ili koliki vam je dug u snu.
Fotogalerija
Jastuk - automatsko praćenje spavanja
Aplikacija Pillow na tržištu je već duže vrijeme, no posljednjih mjeseci ponovno je počela uživati značajnu popularnost. Osim praćenja sna putem iPhonea ili Apple Watcha, Pillow nudi i zgodnu funkciju pametne budilice koja se sastoji u tome da vas postupno budi u trenutku kada vam je san najlakši, tako da buđenje za vas prolazi praktički "bezbolno". . Pillow nudi i funkciju automatskog mjerenja sna, prikaz analitičkih podataka uključujući podatke o otkucajima srca ili mogućnost audio snimanja hrkanja ili razgovora u snu. Pillow je besplatan za preuzimanje, ali za većinu naprednih značajki potrebna je pretplata.
Fotogalerija
Ovdje možete besplatno preuzeti aplikaciju Pillow - Auto Sleep Tracker.
Ciklus spavanja - Praćenje spavanja
SleepCycle je još jedna aplikacija koja nudi funkciju pametnog buđenja. Osim toga, ovdje možete koristiti i funkciju analize parametara vašeg sna, zahvaljujući kojoj možete usvojiti nove, korisnije navike prije spavanja. Sleep Cycle koristi mikrofon za analizu pa je pogodan i za one korisnike koji ne žele imati svoj telefon u neposrednoj blizini noću. Besplatno je za preuzimanje, premium značajke zahtijevaju pretplatu.
Fotogalerija
Ovdje možete besplatno preuzeti aplikaciju Sleep Cycle - Sleep Tracker.
Praćenje mirovanja
Ako tražite 100% besplatnu iPhone aplikaciju za praćenje spavanja, možete provjeriti Sleep Tracking. Ovaj jednostavan alat nudi, primjerice, funkciju pametne budilice koja će vas probuditi u najlakšoj fazi sna. Naravno, tu su i statistike o vašim parametrima spavanja, dnevnik za bilježenje snova ili pregršt zvukova koji će vam pomoći da bolje zaspite.
Fotogalerija
Aplikaciju za praćenje spavanja možete besplatno preuzeti ovdje.
robot za spavanje
Aplikacija Sleepbot koristi se za praćenje vašeg sna putem iPhonea ili Apple Watcha. Osim detaljnih analiza, nudi pametne obavijesti, preporuke za najbolji način spavanja, ali i opsežnu biblioteku umirujućih i opuštajućih zvukova koji će vam pomoći da brže i lakše zaspite.
