Amaya Toman iPhone je izvrstan pomoćnik u gotovo svakoj prilici. Uz pozive i druge načine komunikacije, možete koristiti i svoj Apple pametni telefon za brzo i jednostavno snimanje ciklusa. U današnjem članku izdvajamo pet aplikacija pomoću kojih možete bilježiti i pratiti svoj ciklus, ali koje možete koristiti i kada, primjerice, planirate trudnoću. Ako niste odabrali iz današnje ponude, naš izbor aplikacija za praćenje ciklusa možete pogledati u jednom od naših starijih članaka.
To bi mogao biti zanimati te
Predvečerje
Aplikacija pod nazivom Eve može se pohvaliti izvrsnim i korisnim značajkama uz lijepo korisničko sučelje. Nudi mogućnost snimanja detalja o vašem ciklusu, ali i simptoma, raspoloženja i seksualnog života. Tada možete vidjeti sve potrebne podatke u preglednim grafikonima i tablicama. Što dulje i češće snimate, Eva će točnije moći predvidjeti vašu mjesečnicu, ovulaciju i druge događaje. Aplikacija također uključuje stranicu zajednice na kojoj možete raspravljati s drugima. Eve nudi integraciju s izvornim Healthom na vašem iPhoneu.
Ovdje možete besplatno preuzeti Eve.
MyFlo
Osim praćenja ciklusa, aplikacija MyFLO intenzivno je usmjerena i na praćenje simptoma i reguliranje neugodnih simptoma. Na temelju pomne evidencije o vašim simptomima, ciklusu, ali i načinu života, kretanju, obrascima spavanja i prehrani, MyFlo vam može dati puno savjeta o tome kako se riješiti neugodnih simptoma uključujući nadutost, PMS ili promjene raspoloženja. Aplikacija nudi sigurnost temeljenu na kodu, sigurnosno kopiranje i oporavak podataka, kao i mnoštvo savjeta za bolji i zdraviji stil života.
Aplikaciju MyFlo za 49 kruna možete preuzeti ovdje.
ciklusa
Uz pomoć aplikacije Cycles možete pratiti svoj ciklus, a aplikacija može predvidjeti vašu sljedeću mjesečnicu, ovulaciju, plodne dane i drugo. Cycles također nudi opciju aktivacije obavijesti, sigurnost kodom ili Face ID-om, dijeljenje snimaka s drugom osobom i mnoge druge izvrsne značajke. Također možete dodati vlastite bilješke pojedinačnim zapisima, postaviti podsjetnike za pravovremenu upotrebu kontracepcije i još mnogo toga.
Aplikaciju Cycles možete besplatno preuzeti ovdje.
Moj kalendar: Praćenje mjesečnice
Uz Moj kalendar: Praćenje menstruacije, možete bilježiti i pratiti svoj ciklus, ovulaciju, plodne dane i više. Svojim zapisima možete dodati i bilješke, pojedinačne simptome, zapise o mogućim promjenama raspoloženja, težini ili izmjerenoj tjelesnoj temperaturi. Aplikaciju možete osigurati numeričkim kodom, My Calendar: Period Tracker također nudi opciju sigurnosne kopije u oblaku. Podrazumijeva se da su svi podaci prikazani preglednim tablicama i grafikonima.
Ovdje možete besplatno preuzeti My Calendar: Period Tracker.
Praćenje ciklusa
Ako niste zainteresirani ni za jednu od aplikacija treće strane, možete koristiti nativni Health na vašem iPhoneu za praćenje i bilježenje ciklusa i simptoma, gdje ćete pronaći odjeljak Praćenje ciklusa. U ovom slučaju možete jednostavno dodati simptome i zapise ciklusa tako da odete na izvorni glavni zaslon Zdravlja dodirnuti donji desni kut na Pregledavanje, ti biraš Praćenje ciklusa iGore desno kliknite na Dodajte razdoblje. U odjeljku možete dodati simptome, seksualnu aktivnost i druge zapise Dodatni datumi.
Fotogalerija
