Filip Brož Pušenje, nezdrava hrana, nedostatak kretanja ili alkohol. Sve ovo i više od toga rezultira visokim krvnim tlakom. Više od sedam milijuna ljudi u svijetu godišnje umre od ove bolesti. Pritom bolesnici često niti ne znaju da boluju od hipertenzije. Prema riječima liječnika, riječ je o tihom ubojici. Zbog toga se isplati biti oprezan, što znači ne samo redovito odlaziti liječniku, već i pratiti svoje zdravlje kod kuće.
Sigurno ćete se složiti da je zahvaljujući modernoj tehnologiji i priboru sve lakše i lakše pratiti svoje tijelo. Na tržištu postoji nekoliko tvrtki koje proizvode razne gadgete koji na neki način prate fiziološke vrijednosti našeg tijela. Razne osobne vage, glukometre, sportske satove ili tlakomjere proizvodi iHealth.
Upravo su tlakomjeri među ljudima vrlo traženi dodaci za pametne uređaje. iHealth je u prošlosti predstavio nekoliko sličnih uređaja, lansirajući potpuno novi tlakomjer iHealth Track prošle godine na sajmu IFA 2015 u Berlinu. Potpuno je redizajniran iz temelja i hrabro konkurira profesionalnoj opremi.
Pouzdani podaci i mjerenja
Već pri prvom raspakiravanju dojmilo me se da je priložena manšeta, koja služi za mjerenje samog tlaka, potpuno identična onoj koju poznajem iz ruku liječnika u bolnicama. Osim spomenute ogrlice s cjevčicom, u pakiranju se nalazi i relativno čvrsta plastična naprava koju svakako trebate mjeriti.
Robustan, ali dobro dizajniran uređaj napajaju ga četiri AAA baterije koje su, prema riječima proizvođača, dostatne za više od 250 mjerenja. Nakon što umetnete baterije u uređaj, iHeath Track samo spojite cjevčicom na manšetu, baš kao što to rade liječnici diljem svijeta.
Nakon toga možete početi mjeriti krvni tlak. Ruku provučete kroz manšetu i postavite ovratnik što bliže zglobu ramena. Manžetu pričvrstite čičkom i potrebno ju je maksimalno zategnuti. Pritom se mora paziti da cijev koja izlazi iz ovratnika bude na vrhu. Tijekom samog mjerenja morate disati prirodno i slobodno te imati opuštenu ruku.
Ovratnik je dovoljno dug i varijabilan. Bez problema odgovara svim tipovima ruku. Nakon što postavite manšetu, samo pritisnite tipku Start/Stop. Manžeta se napuhuje zrakom i odmah ćete znati kako ste. Normalan krvni tlak za odraslu osobu trebao bi biti 120/80. Vrijednosti krvnog tlaka pokazuju koliko snažno srce pumpa krv u tijelo, odnosno koliko cirkulirajuća krv djeluje na stijenke krvnih žila. Dvije vrijednosti pokazuju sistolički i dijastolički tlak.
Ove dvije vrijednosti pojavit će se na zaslonu iHealth Track nakon uspješnog mjerenja, zajedno s vašim otkucajima srca. Budući da je zaslon uređaja zatamnjen, kada tlak izađe iz normalnog raspona, vidjet ćete žuti ili crveni signal. To je ako imate povišen ili previsok krvni tlak. Ako je iHealth Track zelen, sve je u redu.
Mobilne aplikacije i točnost
iHealth Track može spremati sve izmjerene podatke, uključujući signale boja, u svoju internu memoriju, ali mobilne aplikacije su mozak svih iHealth proizvoda. iHealth nema aplikaciju za svaki uređaj, već aplikaciju koja objedinjuje sve izmjerene podatke. Primjena iHealth MyVitals besplatno je i ako već imate iHealth račun, samo se prijavite ili napravite novi. U njemu ćete pronaći i npr. podatke iz profesionalna vaga Core HS6.
Tlakomjer uparite s aplikacijom pritiskom na drugu tipku sa simbolom oblaka i slovom M na iHealth Tracku se uspostavlja veza preko Bluetootha 4.0, a izmjerene podatke možete odmah vidjeti na svom iPhoneu. Najveća prednost aplikacije MyVitals je što su svi podaci prikazani preglednim grafikonima, tablicama i sve možete podijeliti sa svojim liječnikom. Osobno aplikaciju smatra unaprijeđenim sustavom Health. Osim toga, mogućnost pregledavanja podataka bilo gdje zahvaljujući web verziji također je odlična.
Kućni tlakomjeri često su kritizirani da nisu potpuno pouzdani i da mjere različite vrijednosti u kratkim intervalima. Nismo naišli na slične nedosljednosti s iHealth Trackom. Svaki put kada sam mjerio u kratkom vremenskom intervalu, vrijednosti su bile vrlo slične. Osim toga, brzina disanja ili lagana uznemirenost mogu igrati ulogu tijekom mjerenja, primjerice, zbog utjecaja izmjerenih vrijednosti.
U praksi se ništa ne može uspoređivati s klasičnim živinim mjeračima koji su već u padu, no ipak je iHealth Track i sa svojim zdravstvenim odobrenjem i certifikatom više nego dostojan konkurent. Mjerenja i naknadna sinkronizacija podataka odvijaju se bez ikakvih problema, tako da imate dobar pregled svog zdravlja. Osim toga, zahvaljujući mobilnoj i web verziji, praktički bilo gdje.
Jedina stvar koja nedostaje MyVitals je mogućnost razlikovanja između različitih članova obitelji, na primjer. Međutim, nije moguće prelaziti između računa i nije moguće označiti kome pripadaju izmjerene vrijednosti. Šteta jer nema smisla da svaki član obitelji kupuje svoj uređaj. Trenutno je jedina opcija stalno ponovno uparivanje iHealth Track između iPhonea. Osim ovog nedostatka, radi se o vrlo funkcionalnom uređaju koji s cijenom manjom od 1 kruna nije preskup, ali može pružiti "profesionalno mjerenje". U Češkoj se od ovog tjedna kao novost može kupiti iHealth Track primjerice kod službenog distributera EasyStore.cz.
a zar nema jednostavnije rješenje od withingsa?
Koristim ga i stvarno je dorađen, preporučam ga. Više od tri godine i bez zastoja ili problema.
tako je.. i što je najvažnije, sve je u jednom, samo ga stavite na ruku, upalite i provjerite rezultat na mobitelu :)
Aplikacija im se donedavno ponašala čudno, imali su 2 i svako malo mi je savjetovano da prijeđem na drugu. Zasad također ne podržava visoku rezoluciju. Imam njihovu vagu HS6 i bilo je jednostavno postaviti je prije nego što se spojila na WiFi pa je potrajalo. Nema puno opcija kada radim s utezima, ali s druge strane, radi ono što trebam. Ionako znam da su male šanse da kupim još nešto od njih, njihova podrška je jednom riječju tragedija. Ne odgovaraju na mailove, ne radi ni podrška na web stranici.