Najbolja aplikacija za bolji san i mentalno zdravlje

Ukratko, moderna tehnologija bi se mogla okarakterizirati kao dobar sluga, ali loš gospodar. Pomažu nam tijekom rada i opuštanja, ali u području socijalnog kontakta, u određenim situacijama mogu nas prilično odvojiti od okoline, kao iu slučaju spavanja, kada mnogi ljudi često preferiraju mobitel ili računalo spavati. Želite li nekako kontrolirati vrijeme provedeno ispred ekrana osjetljivog na dodir, pročitajte članak do kraja. Donosimo vam pregled aplikacija uz koje ćete ovo vrijeme imati savršeno pod kontrolom.

Grad spavanja

Odlazite li redovito u krevet i završite s iPhoneom u ruci i gledate neki sadržaj? SleepTown će vas prisiliti da bolje spavate. Kao što ime sugerira, počinjete s praznim gradom u aplikaciji. Kako biste izgradili što više zgrada, morate potrošiti unaprijed postavljeno vremensko razdoblje. Aplikaciju otvorite na početku i ne možete izaći iz nje dok se alarm ne oglasi. Ako kasno legnete, prebacite se na drugu aplikaciju tijekom noći ili ustanete kasnije od 10 minuta nakon alarma, zgrada u izgradnji će se srušiti. Iza razvoja stoje isti programeri kao iu slučaju vrlo popularnog programa Forest, pa je i cijena ista, točnije 49 CZK.

• Ocjena: 4,6
• Razvojni programer: SEEKRTECH CO., LTD.
• Veličina: 73,8 MB
• Cijena: 49 CZK
• Kupnje putem aplikacije: Ne
• Čeh: Ne
• Dijeljenje s obitelji: Da
• Platforma: iPhone, iPad

Preuzmite u App Storeu

Fotogalerija

Sleeptown iOS snimak zaslona 1

3 SleepTown 8

3 SleepTown 7

3 SleepTown 6

3 SleepTown 5

3 SleepTown 4

3 SleepTown 3

3 SleepTown 2

3 SleepTown 1

Sleeptown iOS fb

Sleeptown iOS snimak zaslona 10

Sleeptown iOS snimak zaslona 9

Sleeptown iOS snimak zaslona 8

Sleeptown iOS snimak zaslona 7

Sleeptown iOS snimak zaslona 6

Sleeptown iOS snimak zaslona 5

Sleeptown iOS snimak zaslona 4

Sleeptown iOS snimak zaslona 3

Sleeptown iOS snimak zaslona 2

MellowMe

Nije bitno jeste li pod stresom prije nadolazećeg nastupa, ispita u školi ili imate dugotrajnih problema sa spavanjem – MellowMe vam može pomoći. Softver vam omogućuje izvođenje vježbi meditacije koje su kategorizirane za potrebe opuštanja, fokusa ili smanjenja stresa. Ovdje ćete pronaći i vježbe disanja i mogućnost puštanja bijelog šuma ili umirujuće glazbe za opuštanje. Za neograničeni pristup aplikaciji potrebno je aktivirati mjesečnu ili godišnju pretplatu.

• Ocjena: 4,5
• Programer: Spring Tech Co., Ltd.
• Veličina: 65,9 MB
• Cijena: besplatno
• Kupnje putem aplikacije: Da
• Čeh: Ne
• Dijeljenje s obitelji: Da
• Platforma: iPhone

Preuzmite u App Storeu

Fotogalerija #2

mellowme_appstore4

mellowme_appstore3

mellowme_appstore2

mellowme_appstore1

Struja

Ako ne možete pronaći odgovarajuću aplikaciju za meditaciju jer su sve preskupe u dizajnu, Tide će vam se najvjerojatnije svidjeti. Sučelje je minimalističko, ali nije lišeno funkcija koje biste očekivali od programa za meditaciju. Tu su i zvukovi prirode i opuštajuća glazba, umirujući zvuk prikladan je kako za kratko drijemanje tako i za ugodan san. Veselite se i čitavim nizom vježbi disanja za ublažavanje stresa i povećanje koncentracije. Kao i kod većine takvih programa meditacije, očekujte da ćete morati kupiti mjesečnu ili godišnju pretplatu.

• Ocjena: 4,8
• Programer: Moreless, Inc.
• Veličina: 160,4 MB
• Cijena: besplatno
• Kupnje putem aplikacije: Da
• Čeh: Ne
• Dijeljenje s obitelji: Da
• Platforma: iPhone, iPad

Preuzmite u App Storeu

Fotogalerija #3

tide_appstore2

tide_appstore3

tide_appstore4

tide_appstore5

tide_appstore6

tide_appstore7

tide_appstore1