Vježbe za iPhone: 5 najboljih aplikacija koje će vam pomoći kod kućnih vježbi

Možda vam nedostaje vremena, možda vam nedostaje prave motivacije. Čak i ako fitness centri nisu za vas, to ne znači da ne možete učiniti nešto za svoje tijelo i cjelokupno zdravlje. Uostalom, postoji mnogo alata koji vam mogu pomoći u vježbanju kod kuće. Zato vam donosimo 5 najboljih iPhone aplikacija koje će vam pomoći kućni treninzi.

On zove 

Aplikacija Zova koristi znanost za učinkovito sagorijevanje masti. To se radi mjerenjem otkucaja srca Apple Watchom na zapešću. Ako će vas naslov zajedno sa satom držati u optimalnoj zoni otkucaja srca određeno vrijeme, jednostavno ćete sagorjeti više kalorija. Tu su razni tečajevi, motivacijski intervjui, statistike i još mnogo toga.

Fotogalerija

1 POZIV 1

1 POZIV 2

1 POZIV 3

1 POZIV 4

1 POZIV 5

1 POZIV 6

1 POZIV 7

Preuzmite u App Storeu

kutijax 

Ako želite isprobati potpuno drugačiju vrstu tjelovježbe, Boxx će vam pomoći da dođete u formu borbenim treningom. Međutim, nećete nikoga pogoditi, a čak vam i ne treba nikakva posebna oprema. Aplikacija pokazuje boksačke vježbe za učinkovit trening. Tu je i onaj za početnike, koji će vam pokazati osnovne tehnike, poboljšati vašu izdržljivost i ojačati ne samo trbuh, već i ruke.

Fotogalerija #2

2 kutije x 1

2 kutije x 2

2 kutije x 3

2 kutije x 4

2 kutije x 5

2 kutije x 6

2 kutije x 7

Preuzmite u App Storeu

U redu 

Ako želite pravi izazov, pronaći ćete ga u aplikaciji Fiit. To je zato što nudi niz treninga koji brzo slijede jedan za drugim, tako da nećete imati ni najmanjeg prostora za opuštanje. A to je ono što sagorijeva masti. Aplikacija također pušta motivirajuću glazbu za vaš trening, a moguće je čak i sudjelovati u grupnim vježbama s trenerima, čak i kada ste u udobnosti svoje improvizirane kućne teretane.

Fotogalerija #3

3 Prilagodi 1

3 Prilagodi 2

3 Prilagodi 3

3 Prilagodi 4

3 Prilagodi 5

3 Prilagodi 6

3 Prilagodi 7

Preuzmite u App Storeu

Asana Rebel 

Budući da tjelovježba ne mora uvijek biti znojna, tu je Asana Rebel koja će vam omogućiti vježbanje joge. Pomoći će vam da se opustite, uskladite svoje misli i ujedno oblikujete svoje tijelo. Pa ako se želite odmoriti od svih tih čučnjeva, sklekova i ostalih vježbi, pokušajte vježbati Obnovi i vrati. Namijenjena je ne samo početnicima, već i iskusnim jogijima.

Fotogalerija #4

4 asane 1

4 asane 2

4 asane 3

4 asane 4

Preuzmite u App Storeu

ORUX 

ORUX želi biti vaša idealna pomoć u tjelesnom treningu, zdravoj prehrani, ali i odgovarajuća motivacija. Zato svaki dan za vas ima nešto novo što će vam pomoći da napravite korak prema ciljevima koje želite postići svojim vježbama. Velika prednost aplikacije je što vam nudi i opsežan plan obroka koji je prilagođen vašim potrebama.

Fotogalerija #5

5 ORUX 1

5 ORUX 2

5 ORUX 3

5 ORUX 4

5 ORUX 5

5 ORUX 6

Preuzmite u App Storeu