Adam Kos Otkucaji srca, EKG, krvni tlak, oksigenacija krvi, koraci, kalorije, spavanje – samo su neke od funkcija koje današnji pametni satovi i narukvice mogu mjeriti. Možda vjerujete podacima koje su izmjerili, možda ne vjerujete. No jedno je sigurno, moderna tehnologija itekako brine o našem zdravlju, ma koliko ga precizno mjerila.
Pojedinačne tvrtke natječu se u tome koliko funkcija njihova rješenja pružaju, koliko parametara pokazuju korisniku, koliko aktivnosti mogu mjeriti. Prolaskom vremena već ih uzimamo kao dio svog života, odnosno nešto što se podrazumijeva i danas i svaki dan imamo u rukama. Ali brinemo li se za njihovu točnost? Ne, samo im vjerujemo. Svakako se možemo složiti da Apple Watch spada u sam vrh. A ako pripadaju vrhu, moraju nam dostaviti relevantne podatke. Ili ne?
Apple Watch Series 7
Prema studiji Stronger by Science, br. Tamošnji istraživači uzeli su Apple Watch Series 6, Polar Vantage V i Fitbit Sense kako bi otkrili da trio nosivih uređaja ne mjeri ništa. I to im je bilo dovoljno da se usredotoče na mjerenje kalorija dok sjede, hodaju, trče, voze bicikl i vježbaju. Izmjereni rezultati ovog tria uređaja zatim su uspoređeni s profesionalnim remenom MetaMax 3B.
Rezultat je da svi uređaji mjere vrlo neprecizno. Štoviše, ovo "netočno" mjerenje uopće nije konzistentno, pa se različito mijenja tijekom karakteristika aktivnosti. Vrijednosti izmjerene za korisnike s različitim izlazom energije također su dosta varirale. U testu je sudjelovalo 30 muškaraca i 30 žena, a svi su bili u dobi od 22 do 27 godina s BMI-om blizu 23,1.
To bi mogao biti zanimati te
Je li razočaranje na redu?
Obično dostupne narukvice za fitness koje možete kupiti počinju s cijenom od samo nekoliko stotina kruna. Pametni satovi tada nude veću varijaciju u cijeni, što naravno ovisi o tome za koji se model i proizvođača odlučite. Ali ako ne idete istinski profesionalnim putem, geodetsko mjerenje ćete susresti posvuda. Stoga je potrebno uzeti u obzir činjenicu da se radi o cjenovno prihvatljivim uređajima od kojih jednostavno ne možete očekivati čuda, pa vas njihova nepreciznost nikako ne bi trebala iznenaditi ili obeshrabriti.
Apple Watch Series 7
Čak i ako je vaša nosivost najgora mjera, postoji taj element motivacije. Samo odaberite cilj koji želite postići svaki dan i pokušajte ga stvarno osvojiti. Nije bitno radi li se o 10 9 koraka i zapravo hodate 11 ili 10 XNUMX da biste dobili XNUMX u uređaju. Bitno je da vas je natjeralo da se pokrenete i učinite nešto za svoje zdravlje.
Fotogalerija
Što je s liječnicima? Ako im pokažete izmjerenu metriku, sigurno će iz toga moći uzeti ono što im treba. Na kraju, to može biti win-win za tri uključene strane - proizvođača, jer vam je prodao svoj uređaj, vas, jer vas uređaj može motivirati na aktivnosti, i za liječnika, koji ima manje posla zahvaljujući vašoj aktivnoj način života.
