5 značajki za zdravlje i fitness u iOS-u koje vrijedi isprobati

Upitnici o mentalnom zdravlju

U odjeljku posvećenom psihičkom stanju u aplikaciji Zdravlje možete ispuniti i orijentacijski upitnik koji mapira vjerojatnost prisutnosti simptoma depresije ili anksioznosti. Upitnik je indikativnog karaktera i ni na koji način ne smije zamijeniti usluge stručnjaka. Trenutno upitnici Rizik od anksioznosti i Rizik od depresije imaju sedam i devet pitanja, dok ih ukupni upitnik mentalnog zdravlja objedinjuje u ukupno 16 pitanja. Nakon što ispunite upitnik, aplikacija Health prikazat će vaše rezultate zajedno s opcijom izvoza u PDF tako da pitanja i odgovore možete odnijeti u liječničku ordinaciju na raspravu. Telefonski brojevi i veze na web stranice s korisnim resursima također mogu biti uključeni.

Fotogalerija

IOS Health Questionnaire Mental Status 1

IOS Health Questionnaire Mental Status 2

IOS Health Questionnaire Mental Status 3

Dodatni podsjetnici za lijekove

U sklopu funkcije Lijekovi možete postaviti i tzv. dodatne podsjetnike u nativnom Healthu na vašem iPhoneu, koji će vam jamčiti da lijek zaista uzmete na vrijeme. Samo pokrenite Health, dodirnite u donjem desnom kutu Pregledavanje i izabrati lijekovi. Na samom dnu kliknite na Opcije, u odjeljku Oznámení aktivirati stavke Podsjetnici na lijekove a Dodatni Komentari, i to je učinjeno.

Fotogalerija #2

Bok, iOS 17 lijekovi Dodatne napomene 1

Bok, iOS 17 lijekovi Dodatne napomene 2

Bok, iOS 17 lijekovi Dodatne napomene 3

Bok, iOS 17 lijekovi Dodatne napomene 4

Bok, iOS 17 lijekovi Dodatne napomene 5

Bok, iOS 17 lijekovi Dodatne napomene 6

Dnevno

Iako to nije izravno povezano s izvornim zdravljem, vaše mentalno zdravlje i dalje može imati koristi od potpuno nove aplikacije Journal u iOS-u 17.2 i novijim verzijama. Možete dodati trenutke koji potiču na razmišljanje kao što su tekstovi, fotografije, ljudi, mjesta i vježbe u aplikaciju Dnevnik i vježbati zahvalnost uz pisanje upita. Osim toga, dnevnik također nudi velike mogućnosti sigurnosti i privatnosti.

Praćenje ciklusa

Operativni sustavi iz Applea već neko vrijeme nude i mogućnost snimanja, praćenja i evaluacije menstrualnog ciklusa. Koristite aplikaciju Health (ili samostalnu aplikaciju Cycle Tracker na Apple Watchu) za praćenje dnevnih simptoma i mjesečnih aktivnosti. Osim toga, također prikazuje predviđanja menstrualnog prozora plodnosti kako bi vam pomogao da ostanete u redu i u skladu s tim planirate moguću trudnoću. Praćenjem ciklusa možete upravljati u izvornom Health v Pregled -> Praćenje ciklusa.

Fotogalerija #3

Pozdrav pratiteljima ciklusa 1

Pozdrav pratiteljima ciklusa 2

Pozdrav pratiteljima ciklusa 3

Deaktivacija podsjetnika za trgovinu

Upozorenje o vremenu spavanja podsjetit će vas na vašu obvezu odlaska u krevet u željeno vrijeme kako biste mogli postići svoj cilj spavanja. Iako je ova značajka korisna, također zna biti pomalo neugodna kada vam podsjetnik za spavanje više nije potreban ili ste se navikli na njega. Srećom, postoji način da isključite podsjetnik za spavanje na vašem iPhoneu. Pokrenite Zdravlje i dodirnite u donjem desnom kutu Pregledaj -> Spavanje -> Potpuni raspored i opcije, i uputite se na odjeljak Više detalja. Ovdje možete jednostavno isključiti relevantne podsjetnike.