Adam Kos Hodanje, uz uravnoteženu prehranu, pomoći će vam da smršavite i poboljšate svoju kondiciju. Da, stvarno samo hodajući. Dakle, što više hodate (i što žustrije), to ćete više kalorija sagorjeti i više ćete imati koristi za svoje zdravlje na druge načine. Stoga se nemojte opravdavati vrućinom ili kišom i jednostavno izađite. Ove 3 najbolje aplikacije za mjerenje koraka za iPhone ići će s vama.
To bi mogao biti zanimati te
Pedometar++
Aplikacija nudi aktivan pristup i zalogaj podrške koji će vam pomoći da prevladate pad motivacije i iscrpljenost od novog načina trošenja energije. Trebate samo postaviti ciljani dnevni broj koraka, a aplikacija će vam ponuditi razne nagrade za njihovo ispunjenje. Motivacija je važna. Zatim možete pratiti postignuća postignuta iz dana u dan, postizati svoje rekorde i postupno povećavati brojke ovdje.
Fotogalerija
- Hodnocení: 4,7
- Developer: Cross Forward Consulting, LLC
- veličina: 18,4 MB
- Cena: Besplatno
- Kupnje putem aplikacije: Da
- Čeština: Rođen
- Dijeljenje s obitelji: Da
- Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage
pruge
Kada prvi put postignete zadani broj koraka. Osjećat ćete se kao da ste uspjeli. Ako brojite pet dana zaredom, osjećat ćete se kao da ste nepobjedivi šampioni u fitnessu. Ali ako propustite i jedan dan, prelako možete ispasti iz novog režima. Nizovi tako u vama bude kompetitivnost, jer ako se niz prekine, jednostavno briše vaša postignuća i morate krenuti ispočetka.
Fotogalerija
- Hodnocení: 4,8
- Developer: Hrskavi bagel
- veličina: 174,3 MB
- Cena: 129 CZK
- Kupnje putem aplikacije: Rođen
- Čeština: Da
- Dijeljenje s obitelji: Da
- Platforma: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
Movesum
Jedna je stvar vidjeti koliko ste koraka napravili u danu. Međutim, znati čemu zapravo odgovara ovaj fizički izdatak je nešto sasvim drugo. U Movesumu ćete stoga vidjeti što svaki od ovih koraka znači u odnosu na hranu i piće u kojima ste uživali tijekom dana. Ovisno o vašem životnom stilu, naslov će sam izračunati idealan broj koraka koje biste trebali napraviti dnevno.
- Hodnocení: 5
- Developer: Lifesum AB
- veličina: 64,3 MB
- Cena: Besplatno
- Kupnje putem aplikacije: Da
- Čeština: Rođen
- Obitelj dijeljenje: Da
- Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage
Da vas pitam, smatrate li da Activity iz Applea toliko loše mjeri korake da je bolje koristiti aplikaciju treće strane i to onu koja se plaća? Nije mi se činilo dovoljno detaljnim za spavanje pa sam tu odabrao AutoSleep, a imam i plaćeni HeartWatch od istog developera koji je više nego detaljan. Ali za korake koristim normalnu aktivnost.